Hol vannak a saját határaid? Hogyan képviseled jelenleg őket? És hogyan szeretnéd? Mit jelent aktívan cselekvő energiában lenni? Beleállni az erődbe? Hogyan tudsz kapcsolódni a finom női energiáidhoz, és önfeladás nélkül alkalmazkodni? És lehet-e ezeket egyszerre?

Csak néhány kérdés azok közül, amelyekre ránézhetsz majd a program első, önreflexív, önismereti részében.

Mi vár ránk ezen az 5 órás alkalmon?

🌱 Megérkezés és ráhangolódás: Egy csésze finom, a belső kapcsolódást támogató tea és gondolatébresztő kérdések mentén megérkezünk a térbe és önmagunkhoz.

🌱 Délelőtt – Szenzomotoros festés: Kétkezes rajzolással, valamint csukott szemmel, az ujjainkkal és a kezeinkkel történő festéssel elengedjük a racionális elmét. Hagyjuk, hogy a testből, a sejtekből áramoljon ki a feszültség és a fáradtság.

🌱 Ebédszünet: Csendes elvonulás és töltődés a Birtok tiszta energiájú környezetében. (Az ebédszünetre hozz magaddal bátran bármilyen finomságot, amit szívesen fogyasztasz, vagy amit örömmel megosztasz a csoporttal!)

🌱 Délután – Örömfestés: A felszabadult, szabad alkotás ideje. Kréta, akvarell és különböző izgalmas kreatív anyagok segítségével annak adunk teret, ami belőled szeretne megszületni. Nincs jó vagy rossz kép, technikai instrukciókkal támogatlak.

🌱 A program zárása: A nap végén szeretetteljes, csendes megengedésben, egy rövid zárókörben integráljuk mindazt, ami a folyamat során megmozdult és átrendeződött benned.

Ez a műhely neked szól, ha:

• Úgy érzed, az idegrendszered az utolsókat rúgja a túlterheltségtől, és szeretnél lassulni, töltekezni az év vége előtti hajrában.
• Szeretnéd megtapasztalni, milyen az igazi, gátakat felszakító kontrollelengedés.
• Szeretnéd megélni a szabad, elvárások nélküli alkotás örömét.
• Egyszerűen vágysz egy védett, biztonságos és megengedő térre, ahol talán egy eddig nem tapasztalt minőségben kapcsolódhatsz önmagadhoz.

A részvételhez semmilyen művészeti előképzettség nem szükséges. Az eszközöket, anyagokat, a támogató és megtartó teret én hozom. Amit te hozz magaddal, az a nyitottságod és a tiszta kapcsolódási szándékod.

Részvételi díj: 15 000 Ft (tartalmazza az alapanyagokat, az eszközhasználatot és a frissítőket).

Jelentkezés és regisztráció: https://forms.gle/P6SBY7Ux6FykzmG69

A Színezd UJJ-ra – Szenzomotoros önismereti festőműhely bejegyzés először LechnerKrisztina-én jelent meg.